Marrakech du 10 au 17 Mai 2024
Cette retraite sera la seule de l'année 2024
"Libre"
Tu es à la recherche d'expériences intenses en petit comité ?
Tu as envie de te sentir libre
De te dépasser, de te challenger
D'accueillir ta nature sauvage
Tu éprouves le besoin de te recentrer
De faire confiance à ton intuition
Et de te libérer de tes croyances limitantes ?
Du 10 au 17 Mai 2024, ta retraite de yoga "Trésors"
en chambre single est à 2390 euros tout inclus*
*en tarif early bird, hors billets d'avion
LA RETRAITE
Pour cette 5ème édition de nos retraites de yoga
«TRÉSORS» nous avions envie de t'emmener sur une Terre de lumière, le Maroc.
Te faire découvrir la beauté de ses paysages, la palette de ses odeurs et de ses saveurs,
les vibrations de sa lumière, l’intensité de sa culture
à la fois ancrée dans le passé et si ouverte au futur et surtout le cœur immense des gens du Maroc.
Nous avons voulu cette retraite en petit comité autour du thème de la Liberté.
Une retraite sensorielle, spirituelle, introspective et ressourçante pour te permettre
de vivre pleinement la présence à tes sensations comme source d'inspiration.
Durant toute la semaine les mouvements et les postures nous ancreront à la Terre, feront circuler l'énergie
et nous permettront d'accéder à nos ressentis.
Dans cet état de disponibilité notre corps retrouvera son rôle de réceptacle des informations
qui le traversent et qui l'entourent à chaque instant.
Nous t'accompagnerons dans une voie de liberté et de réconciliation profonde
avec ton intériorité pour te permettre d'écouter et d'exprimer tes sensations, pensées et émotions
sans les contraindre ni les juger.
Nous t'offrirons la liberté d'ouvrir cette porte d'inspiration sur ton être
sensible, créatif, conscient et vivant dans un cocon d'authenticité, de bienveillance et de guérison.
Nous avons hâte de t'accompagner dans la découverte de tes trésors.
Au programme
3h30 de yoga par jour adapté tous niveaux (2h le matin, 1h30 le soir)
du temps pour soi,
de la méditation passive et active,
5 ateliers et 2 activités à l'extérieur,
des exercices ludiques,
une mise en mouvement du corps,
mais aussi des temps d’enseignement,
de paroles et de partages sont prévus pour renouer avec ta nature profonde.
Nous te guiderons à travers un enseignement basé sur le souffle et l'intériorité
afin de t'encourager à laisser ton quotidien derrière toi et éveiller ta conscience.
Durant ton temps libre tu pourras aussi en profiter pour visiter cette magnifique
et vibrante ville qu'est Marrakech, découvrir ses monuments
riches d’enseignements dans la ville fortifiée
et t'émerveiller devant ses paysages à couper le souffle.
△ JOURNÉE TYPE
✦ 7h-7h45 Initiation à la routine Yogi
✦ 7h45-8h Oléagineux, thé et café pour ceux
qui ne peuvent pratiquer le ventre vide
✦ 8h-10h Vinyasa
✦ 10h30-11h30 Brunch
TEMPS LIBRE
(visites, balades etc…)
✦ 15h-16h Atelier
TEMPS LIBRE
✦ 18h-19h30 Pratique douce et méditation
✦20h Dîner
TEMPS LIBRE
N.B La pratique douce du soir pourra certaines fois être remplacée par un atelier ou un temps d'enseignement.
Les différents ateliers proposés
Les ateliers proposés ont été soigneusement construits et pensés
pour t'aider à t'ouvrir la porte de Ta Liberté et t'accompagner
sur la voie du lâcher prise et de la découverte de tes trésors.
Cependant aucun atelier ni cours de yoga n’est obligatoire.
Profite vite du tarif EARLY BIRD
Et ne paye que l'acompte aujourd'hui ! ( facilités de paiement possible )
Hébergement
INÉDIT
La beauté de Marrakech ne se résumant pas uniquement à sa médina ni à sa Palmeraie,
nous tenions à te faire découvrir ses différentes facettes.
De plus afin de favoriser une expérience unique de liberté et de sérénité nous avons fait en sorte
que vous soyez tous logés en chambre SINGLE.
Cela veut dire que chacun aura sa chambre pour lui seul.
Pour la première fois sur une de nos retraites, nous séjournerons dans trois lieux différents:
- 2 nuits dans un riad haut de gamme privatisé dans la Médina de Marrakech,
Les riads sont des maisons marocaines intimistes de forme carrée à la décoration intérieure somptueuse et raffinée.
Tous les riads disposent d'une grande terrasse qui nous accueillera pour nos pratiques de yoga
avec vue sur les toits de la vieille ville.
En séjournant dans la Médina tu pourras te promener dans les rues étroites et découvrir
les nombreux souks où tu trouveras des produits artisanaux, des épices, des tissus et des bijoux pour tes souvenirs.
Le cœur du quartier est la place Jemaa el-Fna, un lieu animé et dynamique qui est devenu un symbole de la ville.
La place est entourée de cafés et de restaurants mais aussi des artistes de rue, des danseurs et des musiciens !
En dehors de la place Jemaa el-Fna, tu pourras prendre le temps d’explorer les nombreux monuments
historiques de la médina, notamment les palais, les mosquées et les tombeaux.
Parmi les plus célèbres figurent la mosquée Koutoubia, le palais de la Bahia et le tombeau de Saadien.
- 1 nuit inoubliable dans le fabuleux désert d'Agafay.
Le désert d’Agafay est un désert de pierres qui se trouve à 45 minutes de Marrakech.
Il s’agit d’un plateau désertique et rocailleux dont les couleurs rappellent les dunes dorées du Sahara.
Les montagnes du Haut-Atlas complètent ce magnifique paysage de la nature.
Le calme, le silence, la beauté des camps nous inviteront à un voyage hors du temps…
Tu pourras si tu le souhaites faire une balade en chameau, un tour en quad ou en buggy.
Dans ce camp de luxe que nous avons privatisé nous séjournerons dans des tentes
haut de gamme offrant tout le confort nécessaire pour passer un agréable séjour dans le désert.
Toutes les tentes sont équipées d'une salle d’eau privative et coin salon, de grands lits,
d'un espace privé de détente pour chaque tente et d'une décoration design.
Durant nos pratiques de yoga et de méditation nous contemplerons
les magnifiques paysages allant des canyons du désert jusqu’aux sommets du Haut Atlas.
Les repas seront servis en tente ouverte avec vue sur le désert et l’Atlas.
Tu pourras aussi profiter d’un moment de détente au bord de la piscine
et admirer la vue sur ce site naturel exceptionnel.
- 4 nuits dans un splendide domaine au coeur de la Palmeraie.
Connu pour son architecture traditionnelle, ses vastes étendues verdoyantes et ses nombreux palmiers,
le quartier de la Palmeraie est une véritable oasis de tranquillité.
Ce quartier est souvent associé à un sentiment de calme et de sérénité, grâce à ses vastes espaces ouverts.
Les bâtiments sont souvent construits en pisé, une technique de construction locale qui utilise
de la terre crue, donnant ainsi un aspect rustique et authentique.
Le domaine dans lequel nous séjournerons se divise autour de 2 espaces.
L'espace domaine et l'espace villa ainsi que 2 piscines.
Les chambres à la décoration bohème chic sont toutes climatisées,
meublées d'un lit double ainsi que d'une salle de bain privative.
Les tentes berbères dressées dans le luxuriant jardin nous accueillerons
pour nos pratiques de yoga ainsi que nos repas.
Nous avons pensé à tout pour que ton séjour soit le plus magique possible
Le riad dans la médina
Le camp dans le désert
Le domaine dans la Palmeraie
Restauration
Le Maroc est un pays où l’art culinaire riche et varié reflète l’héritage culturel du pays.
Couscous, Tajine, Pastilla, la Mrouzia, ou encore R’fissa pour n’en citer que quelques-uns, sont les plats emblématiques
du Royaume qui font le bonheur des amateurs de bonne chère.
Composée subtilement d’une grande variété de saveurs et senteurs saisissantes,
la cuisine marocaine tire son originalité d’un subtil mélange des traditions culinaires berbères,
arabo-andalouses, et juives.
Durant toute cette semaine nous nous délecterons des spécialités culinaires que le Maroc aura à nous offrir.
Des options végétariennes seront disponibles pour ceux qui le souhaiteront (nous prévenir).
Réservation
EARLY BIRD
Jusqu'au 31 Janvier 2024
Chambre Single avec lit Queen size 2390€
Possibilité de chambre à partager : Nous contacter
À PARTIR
Du 1er Février 2024
Chambre Single avec lit Queen size 2590€
Possibilité de chambre à partager : Nous contacter
TARIF PAR PERSONNE
( facilité de paiement possible )
Toutes les chambres sont SINGLE c'est à dire que tu seras seul.e
dans ta chambre dans tous les logements prévus.
Si tu souhaites partager ta chambre avec quelqu'un que tu connais ce serait possible
Contacte-nous pour que nous en discutions.
N.B Après la validation de ta commande sur le site, nous te téléphonerons pour mieux comprendre tes
attentes et valider ta participation en t'envoyant le lien de paiement ;)
Ta retraite "Trésors"
de 8 jours comprend:
- Une déconnexion complète et totale
- Des séances de yoga quotidiennes
- Plusieurs ateliers pour t’accompagner dans la découverte de tes trésors
- L’hébergement en chambre SINGLE dans tous les hébergements réservés
- La privatisation de tous les hébergements choisis
- Les transports du Riad au désert et du désert au domaine dans la Palmeraie.
- Un hammam avec gommage dans un spa privatisé
- Une promenade en calèche pour découvrir le centre-ville de Marrakech
- Les 2 repas par jour, exception faite du jour d’arrivée (dîner inclus)
- Un ressourcement méditatif quotidien
- Les activités prévues au programme ainsi que celles proposées par nous deux (ou pourquoi pas par toi?)
- Une cérémonie de fermeture pour clôturer en douceur cette retraite
- Pleins de petits cadeaux...
- Un groupe whatsapp crée quelques semaines avant le début de la retraite pour que nous puissions échanger toutes les infos nécessaires à ta venue et faire en sorte que tu commences ton séjour en toute sérénité
Ta retraite "Trésors"
ne comprend pas:
- Les billets d'avion
- Les transferts aéroport (sur demande)
- Les assurances personnelles et les assurances de voyage
- Les dépenses personnelles
Nos conseils pour s'y rendre
L'aéroport est celui de Marrakech (code aéroport RAK).
Il faudra compter une trentaine de minutes de trajet pour rejoindre le
riad dans la Médina.
Un transfert pourra être organisé pour ceux qui le souhaiteront.
Beaucoup de compagnies desservent Marrakech en vol direct
ce qui en fait une destination dont les billets sont très peu chers.
Entre 100 et 200 euros le billet aller-retour.
Nous te conseillons d'utiliser Skyscanner pour regarder
les horaires des vols qui te conviendraient le plus.
Qui sommes-nous
Loraina
Chef de projet digital dans une ancienne vie, j'ai travaillé plus de 7 ans dans la communication et le marketing.
Puis il y a 3 ans, je me suis prise de passion pour la méditation et le yoga suite à une maladie. Un cours après l'autre je plongeais davantage en moi et je me suis découverte à penser à une reconversion. Le yoga m'a paru être la voie simple et naturelle à mon nouveau chemin de vie (merci infiniment à toi Laureen qui m'y a poussé !).
J'aime partager et guider mon entourage à trouver leur "purpose" à travers des paroles, un sourire ou une classe de yoga. Quoi de plus important que de prôner la bienveillance, l'authenticité, le respect et la positive attitude.
Aujourd'hui, j'enseigne le Vinyasa et le Rocket yoga dans mon studio, Yoga Ka Bay, en Guyane. Je guide des hommes et des femmes merveilleux à explorer leur intérieur et révéler leur toute puissance.
Laureen
J’ai découvert le yoga il y a quelques années en accompagnant une amie, un peu à reculons, à un cours.
Comme beaucoup, j’avais des à priori sur cette pratique mais j’ai très rapidement été séduite par tous ses bienfaits.
Je me suis d’abord initiée au Vinyasa où chaque mouvement correspond à une respiration telle une chorégraphie. Je me suis ensuite formée au Rocket Yoga qui permet de développer sa force et d’explorer l’art de l’inversion en respectant les aptitudes de chacun.
Puis il y a quelques temps j’ai découvert le Yin yoga. Moi qui suis plutôt de nature Yang, dynamique et énergique, trouver une pratique me permettant de ralentir et de me recentrer sur moi-même a été une véritable révélation.
Aujourd'hui je prends un énorme plaisir à partager ma pratique et à guider des personnes qui souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga et cherchent à mieux se connaître.
Le yoga que nous pratiquons est un état d'esprit, une découverte,
une méditation, une prière au monde,
une rencontre...
Quelles que soient tes motivations ou ton niveau d’expérience du yoga,
cette retraite te permettra de découvrir tes trésors.
Nous avons hâte de pouvoir t'accompagner dans cette exploration.
L & L
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