La retraite de yoga

AUTREMENT




Laisse-toi surprendre par tes propres trésors



Tu es en quête de dépassement de soi ?


Tu te cherches ?


Tu souhaites dépasser les frontières des apparences et des tabous

pour mieux te connaitre ?


Tu n'as pas peur d’explorer

ton moi créatif ?


Tu cherches à te reconnecter,

à te révéler à toi-même, pleinement ?



Commence ce nouveau chapitre de ta vie !




Du 16 au 23 Mars 2022, ta retraite de yoga "Trésors" à partir de 890 euros tout inclus*


*en tarif early bird, hors transports

ze
3
4
1
2
img 0490
img 0502

La retraite


Nous sommes très fières de te présenter notre retraite de yoga baptisée

« TRÉSORS »

Une retraite de yoga qui sort de l’ordinaire qui te proposera de revenir à toi,

de sortir de ta zone de confort et de faire l’état des lieux de ce qui vit dans ton corps : énergies, émotions, blocages, envies… afin d’explorer et te laisser surprendre par tes propres trésors.


Nous avons pensé cette retraite exactement comme nous aurions aimé la vivre : introspective, étonnante, vivante, et spirituelle.


Tu mérites que l'on s'occupe de toi.


À très vite.


Loraina & Laureen



photo 2019 09 21 09 49 12

Au programme


Nous te guiderons à travers un enseignement basé sur le souffle,

l'intériorité, et le subtil équilibre entre effort et abandon.


3h de yoga par jour (1h30 le matin, 1h30 le soir)

du temps pour soi,

de la méditation,

de l’ayurvéda,

7 ateliers dont 3 inédits,

des exercices ludiques,

une mise en mouvement du corps,

de la danse médecine

mais aussi des temps d’enseignement,

de paroles et de partages sont prévus pour renouer avec ta nature profonde.


Mais ce n'est pas tout !


Durant ton temps libre tu pourras profiter de bains de forêt

qui t'offriront des bienfaits insoupçonnés et durables, bénéficier du libre accès

à la piscine chauffée, au hammam, au jacuzzi, ou tout simplement

t’abandonner aux mains expertes de notre praticienne en massages ayurvédique (en supplément. )


Une immersion totale dans un lieu de contemplation,

d'introspection où le temps s'arrête.


img 0503



JOURNÉE TYPE


✦ Sadhana - Initiation au Rituel Yogi


✦ 7h30–7h45 Méditation et/ou écriture autour des rêves


✦ 7h45-8h Pranayama ou Kriya


✦ 8h–8h30 Petit déjeuner sain et léger, "manger en pleine conscience"


✦ 8h30–10h Pratique de Yoga énergisante


TEMPS LIBRE

(se rencontrer, discuter…)


✦ 12h30 Déjeuner bio et sain


TEMPS LIBRE de 13h à 17h (Goûter à 16h)


✦ 17h Atelier


✦ 18h-19h30 Yoga doux


✦ 20h Dîner Vegan


TEMPS LIBRE





Les différents ateliers proposés.


Les 4 intervenants que nous avons choisis et les ateliers qu'ils proposeront, ont été soigneusement construits et pensés afin de t’accompagner au mieux sur la voie du lâcher prise et de la découverte de tes trésors.



Cependant aucun atelier ni cours de yoga n’est obligatoire. 




Hébergement



En pleine nature, entouré de prés et de champs à perte de vue,

le lieu magique de ta retraite se trouve à 40 kilomètre de Toulouse et d’Albi,

dans un sublime domaine haut de gamme d’une superficie de 900 m2

alliant calme, confort et raffinement.


Ce lieu d’exception dispose de 12 chambres à la décoration raffinée

et à la literie grand confort, toutes avec salle de bain privative.


Plusieurs salons dont un de 110 m2 avec cheminée nous permettront

de nous retrouver durant nos temps libre.


Afin de nous reconnecter à la nature, plusieurs randonnées pédestres sont possible

au départ du domaine.


Enfin tu pourras te prélasser à l’espace balnéo de 150 m2

avec piscine intérieure chauffée, jacuzzi et hammam dès que l’envie se fera ressentir.


Nous pratiquerons dans une très belle salle cosy avec pierres apparentes

et pourquoi pas à l'extérieur si la météo nous le permet ?



Nous avons pensé à tout pour que ta semaine soit la plus magique possible !





sao
img 0474
yoga domaine


Restauration



Raphaëlle, notre cheffe soigneusement choisie nous concoctera

tous les jours sous forme de buffet nos repas

composés de produits du terroir, frais et aux saveurs inédites.


Afin de favoriser une détoxination en douceur,

nous t’avons prévu une 1/2 journée de jeûne dans la semaine.


Un bar à tisanes, infusions naturelles et/ou ayurvédique

ainsi que des eaux détox seront à ta disposition tout au long de la journée.





Réservation


EARLY BIRD

Jusqu'au 31 Décembre 2021


Chambre partagée toilettes extérieures 890 €

Chambre partagée 990 €

Chambre single lit double 1 140 €

Chambre single lit king size 1 290 €


À partir

Du 1er Janvier 2022


Chambre partagée toilettes extérieures 1 090 €

Chambre partagée 1 190 €

Chambre single lit double 1 340 €

Chambre single lit king size 1 490 €

TARIF PAR PERSONNE


Une chambre partagée accueille un maximum de 2 participants.


Il n'est pas nécessaire de trouver un.e ami.e pour pouvoir t'inscrire à la retraite Trésors.

Tu peux bien évidemment venir avec tes ami.e.s


Mais tu peux aussi t'y inscrire seul.e.

Sortir de ta zone de confort commencera justement par le fait de décider de t'y inscrire quand même malgré le fait que tes amie.s ne puissent pas venir...





IMG_20210603_115306

Chambre PARTAGÉE 2 lits simples, toilettes à l'extérieur

2 lits simples dans une chambre d'une superficie d'environ 15 m2 avec douche. 

Les toilettes se trouvent à l'extérieur, juste en face de la chambre.

1090,00

IMG_0475
IMG_0479
IMG_20210603_115021

Chambre PARTAGÉE 2 lits simples

2 lits simples dans une chambre d'une superficie d'environ 22 m2 avec douche et toilettes.

1190,00

sold

Chambre SINGLE 1 lit double de 120 cm

La chambre fait une superficie d'environ 12 m2 avec douche et toilettes. 

Lit double de 120 cm.

1340,00

Beige et Blanc Pastels Famille Photo Livre

Chambre SINGLE 1 lit king size

La chambre a une superficie d'environ 26 m2 comportant douche, baignoire et toilettes.

Lit double de 180 cm

1490,00

img 0476



Ta retraite "Trésors"

de 7 jours comprend:


  • Une déconnexion complète et totale


  • Des séances de yoga quotidiennes dans un espace dédié


  • Plusieurs ateliers inédits pour t’accompagner dans la découverte de tes trésors


  • L’hébergement seule ou à deux (selon la formule que tu as choisie) dans une chambre spacieuse et luxueuse au charme unique et au confort douillet


  • Un bar à boissons détox quotidien


  • 4 repas par jour, exception faite du jour d’arrivée (dîner inclus) et de départ (pdj inclus)


  • Le libre accès au terrain de tennis, de volley et de pétanque


  • Un accès illimité à l'espace balnéo (piscine chauffée, sauna et jacuzzi) pour te délasser dès que tu en ressentiras le besoin


  • Un ressourcement méditatif quotidien


  • Des randonnées pédestres au départ du domaine pour se reconnecter


  • Des conversations au coin du feu


  • Les activités du soir proposées par nous deux ou pourquoi pas par toi ?


  • Une cérémonie inédite pour clôturer en douceur cette retraite


  • Pleins de petits cadeaux...


  • Le remboursement intégral en cas de reconfinement


Ta retraite "Trésors"

ne comprend pas:


  • Les billets d'avion


  • Les transferts jusqu'au domaine


  • Les assurances personnelles et les assurances de voyage


  • Les soins personnalisés ayurvédique entre les mains de notre thérapeute


  • La location de vélo


pipi




Nos conseils pour s'y rendre


Avion


Au départ de PARIS 1h10 de vol vers l'aéroport de Toulouse.

Puis transfert jusqu'au domaine (coût approximatif 100 euros)

Nous te mettrons en contact avec d'autres participants qui arriveraient vers les mêmes horaires pour que vous puissiez partager le montant des frais.


Au départ de la GUYANE :

ALLER


CAY-ORY le 15 Mars 2022 à 20:25 avec AIR CARAIBES

Arrivée à ORY à 8:55

Puis ORY-TLS à 11:50 avec EASY JET

De l'aéroport de TLS prévoir 40 minutes de trajet en transfert (coût approximatif 100 euros)

Possibilité de partager le coût du transfert aéroport-domaine avec un autre participant présent


RETOUR

Prévoir le transfert jusqu'à l'aéroport de TLS

Puis TLS-CDG avec EASY JET le 23 Mars 2022 à 8:05

Et CDG-CAY avec AIR FRANCE à 14:05


Nous te conseillons d'acheter tes billets CAY-ORY/ CDG-CAY sur Skyscanner

Attention ce n'est pas la même compagnie ni le même aéroport à l'aller et au retour


Prix approximatif des billets d'avion + transfert (si partagé) 700 euros

Pour

un départ des Antilles le tarif est sensiblement le même.


N'hésite pas à nous contacter si tu as besoin d'aide pour tes réservations.




Train


TGV à destination de la gare de Toulouse.


Puis transfert jusqu'au domaine (coût approximatif 100 euros).

Nous te mettrons en contact avec d'autres participants qui arriveraient vers les mêmes horaires pour que vous puissiez partager le montant des frais.

Voiture


Au départ de Paris 720 km


Au départ de Nice 520 km


Au départ de Bordeaux

285 km


Au départ de Toulouse 40 km


L'adresse exacte te sera communiquée après réservation.



Covoiturage


Si tu cherches un trajet ou si tu comptes prendre ta voiture et que tu auras des places à proposer, nous te mettrons en contact avec d'autres participants.





Qui sommes-nous


Loraina


Chef de projet digital dans une ancienne vie, j'ai travaillé plus de 7 ans dans la communication et le marketing.


Puis il y a 3 ans, je me suis prise de passion pour la méditation et le yoga suite à une maladie. Un cours après l'autre je plongeais davantage en moi et je me suis découverte à penser à une reconversion. Le yoga m'a paru être la voie simple et naturelle à mon nouveau chemin de vie (merci infiniment à toi Laureen qui m'y a poussée !).


J'aime partager et guider mon entourage à trouver leur "purpose" à travers des paroles, un sourire ou une classe de yoga. Quoi de plus important que de prôner la bienveillance, l'authenticité, le respect et la positive attitude.


Aujourd'hui, j'enseigne le Vinyasa et le Rocket yoga dans mon studio, Yoga Ka Bay, en Guyane. Je guide des femmes merveilleuses à explorer leur intérieur et révéler leur toute puissance.


fond2 02 2
img 7987

Laureen


J’ai découvert le yoga il y a quelques années en accompagnant une amie, un peu à reculons, à un cours.

Comme beaucoup, j’avais des à priori sur cette pratique mais j’ai très rapidement été séduite par tous ses bienfaits.


Je me suis d’abord initiée au Vinyasa où chaque mouvement correspond à une respiration telle une chorégraphie. Je me suis ensuite formée au Rocket Yoga qui permet de développer sa force et d’explorer l’art de l’inversion en respectant les aptitudes de chacun.


Puis il y a quelques temps j’ai découvert le Yin yoga. Moi qui suis plutôt de nature Yang, dynamique et énergique, trouver une pratique me permettant de ralentir et de me recentrer sur moi-même a été une véritable révélation.


Aujourd'hui je prends un énorme plaisir à partager ma pratique et à guider des personnes qui souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga et cherchent à mieux se connaître.


Le yoga que nous pratiquons est un état d'esprit, une découverte,

une méditation, une prière au monde,

une rencontre...


Quelles que soient tes motivations ou ton niveau d’expérience du yoga,

cette retraite te permettra de découvrir tes trésors.


Nous avons hâte de pouvoir t'accompagner dans cette exploration.


L & L




Ils parlent de nous

Indara


Il suffit du premier cours avec Loraina pour être totalement convaincue de son professionnalisme et de sa passion pour la discipline. Elle sait tout à fait s'adapter aux niveaux, aux demandes et aux besoins de chacun. Merci !

Charline


J'ai commencé les cours avec Loraina il y a 3 mois et je ne regrette pas une seule seconde. Ses cours sont bien construits et variés. Une énergie hyper positive qui met de suite en confiance !

Vincent


Je n'avais jamais fait de yoga avant d'arriver au cours de Laureen. Elle m'a accompagnée avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. J'en suis ressortie relaxée et conquise par cette pratique que je continue depuis.



Claire


Laureen est solaire ! Elle a une manière d'enseigner qui ne peut que plaire, toujours souriante, à l'écoute de vos limites mais prête à vous emmener plus loin si elle vous en sent capable. Je ne m'imagine pas pratiquer avec une autre prof !

img 0478 2
sam1
ext
img 0482 2
img 0499 2
img 0497
img 0510
img 0498
img 0512
img 0495


déconnexion complète


ambiance chaleureuse

délicieux repas


hébergement cosy


sum

Je réserve et je ne paye que l'acompte aujourd'hui

Boutique propulsée par Wizishop

Je n'ai pas de compte,
je m'inscris

error check_circle
error check_circle remove_red_eye
error check_circle remove_red_eye

J'ai déjà un compte,