la Grèce du 21 au 27 Mai 2023

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Laisse-toi surprendre par tes propres trésors


Parfois le rythme de la Vie bat trop fort pour toi ?

Certaines fois tu te sens emprisonné.e par des doutes, des attentes,

des incertitudes, des peurs ?

Tu sens ce monde aller trop vite et t'empêcher d'écouter ?


Si tu éprouves le besoin de te reconnecter

De ressentir

De te révéler

Si tu es à la recherche d'une expérience intense et bienfaisante en petit comité

Si tu es à la recherche d'émotions

De découverte

D'apaisement

De partage

Et de douceur


Cette retraite de yoga est faite pour toi


Commence ce nouveau chapitre de ta vie


Du 21 au 27 Mai 2023, ta retraite de yoga "Trésors" à partir de 1390 euros tout inclus*


*en tarif early bird, hors transports

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LA RETRAITE


Nous sommes très heureuses de te présenter la troisième édition de notre retraite de yoga

«TRÉSORS» qui se déroulera en Grèce sur une terre de légende : la Crète, en partenariat

avec une marque de cosmétiques naturelles que nous affectionnons

particulièrement LABOTÉ.


Une retraite de yoga intimiste, introspective et ressourçante pensée autour

des 5 sens pour oser partir à la rencontre de soi-même, traverser ses parts d'ombres

pour y découvrir nos trésors cachés.



Durant toute la semaine, nos 5 sens seront mis en éveil.

Nous serons bercés par les sons lors de nos méditations guidées.

Nous nous connecterons avec la Terre lors des inversions afin de stimuler

le système cardio-vasculaire et lymphatique.

Nous nous délecterons de la cuisine crétoise

lors d'un dîner dans une taverne traditionnelle grecque.

Nous (re)sentirons les bienfaits du yoga kundalini qui, par les mouvements

du corps et par le souffle, réchauffera notre énergie endormie. 

Et nous nous émerveillerons devant les paysages à couper le souffle

de cette île à la beauté naturelle.


Un très beau cercle de fermeture est prévu durant lequel nous plongerons dans nos terres

intérieures afin de nous relier à nos profondeurs et retrouver l'espace du coeur.

Bercés par les sons d'un harmonium et des chants sacrés du Bhajan, nous traverserons,

ressentirons et honorerons ce qui a été sombre afin d'y retrouver de la lumière.


De plus, la Dr Lucile Battail, fondatrice de la marque de cosmétiques LABOTÉ nous fera le

plaisir d'animer un atelier exclusif et inédit mêlant détente et douceur.



Rejoins-nous lors de cette retraite en petit comité qui conjugue bien-être et introspection

pour ralentir, ressentir, toucher ta vulnérabilité

et rencontrer ta vérité.

7 jours durant lesquels nous t'accompagnerons et te chouchouterons dans un cocon

d'authenticité, de vulnérabilité, d'acceptation et de guérison.


Nous avons hâte de t'accompagner dans la découverte de tes trésors.



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Au programme



3h30 de yoga par jour adapté tous niveaux (2h le matin, 1h30 le soir)

du temps pour soi,

de la méditation passive et active,

4 ateliers et 2 activités à l'extérieur,

des exercices ludiques,

une mise en mouvement du corps,

mais aussi des temps d’enseignement,

de paroles et de partages sont prévus pour renouer avec ta nature profonde.


Nous te guiderons à travers un enseignement basé sur le souffle et l'intériorité

afin de t'encourager à laisser ton quotidien derrière toi et éveiller ta conscience.


Durant ton temps libre tu pourras aussi profiter des bienfaits de la mer qui se trouve

à moins de 300 mètres de la villa,

lézarder au bord de la piscine,

profiter du jacuzzi chauffé, de la salle de cinéma, de la salle de sport

ou tout simplement ne rien faire et apprécier le temps qui passe.



Une visite de Santorin est possible dans le programme (avec supplément) pour ceux qui souhaiteraient en profiter pour visiter cet autre joyau grec.




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△ JOURNÉE TYPE


✦ 7h-7h45 Initiation à la routine Yogi


✦ 7h45-8h Oléagineux, thé et café pour ceux

qui ne peuvent pratiquer le ventre vide


✦ 8h-10h Vinyasa


✦ 10h30-11h30 Brunch


TEMPS LIBRE

(balades etc…)


✦ 15h-16h Atelier


✦ 16h Goûter 


TEMPS LIBRE


✦ 18h-19h30 Pratique douce et méditation 


✦20h Dîner végétarien


TEMPS LIBRE



N.B La pratique douce du soir pourra certaines fois être remplacée par un atelier ou un temps d'enseignement.


Selon l’envie du groupe et les horaires de retour de chacun, une pratique de yoga pourra être proposée le matin du départ. 




Les différents ateliers proposés


Les ateliers proposés ont été soigneusement construits et pensés

pour explorer les 5 Sens et t'accompagner

sur la voie du lâcher prise et de la découverte de tes trésors.


Cependant aucun atelier ni cours de yoga n’est obligatoire. 



Hébergement


Afin de favoriser une expérience unique de dépaysement et de sérénité

nous avons déniché pour toi un véritable havre de paix.


Imagine la mer Egée qui se déploie devant toi durant tes pratiques de yoga.

Imagine des terrasses immenses dans cette villa d'architecte

baignée de lumière et de calme.

Imagine une grande piscine, un jacuzzi chauffé, un hammam,

une salle à manger intérieure et extérieure

où prendre nos repas sains et savoureux...


Sur ton temps libre tu pourras te prélasser sur les transats mis à disposition,

te balader sur la plage qui se trouve à moins de 300 mètres,

profiter de la salle de sport, de la

salle de cinéma ou tout simplement te détendre dans la piscine

ou dans le jacuzzi extérieur avec une vue à 360 degrés.


L'intégralité de cette incroyable villa de 600 m2 est climatisée et elle dispose de

chambres toutes équipées de salles de bain (ou baignoires) et toilettes attenants.


Nous avons pensé à tout pour que ton séjour soit le plus magique possible!



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Restauration



Durant toute cette semaine nous serons accompagnés par Stéphanie Guillemette

la référence de la cuisine végétarienne healthy et gourmande,

et spécialiste des retraites de yoga.


Stéphanie a à coeur de toujours cuisiner des produits locaux, frais et de saison

pour proposer des recettes créatives.


Chaque jour Stéphanie nous régalera d'un brunch coloré,

d'un snack gourmand et d'un dîner savoureux.

Un bar à tisanes, infusions naturelles et/ou ayurvédiques

ainsi que des eaux détox seront également à ta disposition tout au long de la journée.




*Crédit photos Stéphanie Guillemette


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Réservation

EARLY BIRD

Jusqu'au 31 Décembre 2022


Chambre 1 lit King size à partager 1390€

Chambre Triple 3 lits simples 1490€

Chambre Twin 2 lits simples 1590€


Possibilité de chambre single : Nous consulter

À PARTIR

Du 1er Janvier 2023


Chambre 1 lit King size à partager 1590€

Chambre Triple 3 lits simples 1690€

Chambre Twin 2 lits simples 1790€


Possibilité de chambre single : Nous consulter

TARIF PAR PERSONNE

( facilité de paiement possible )


Toutes les chambres accueillent un minimum de 2 personnes.

Dans la chambre triple, le troisième lit simple est un canapé-lit.


Il n'est pas nécessaire de trouver un.e ami.e pour pouvoir t'inscrire à la retraite Trésors.

Sortir de ta zone de confort commencera justement par le fait de t'y inscrire

bien que que tes amie.s ne puissent pas venir...


N.B Après la validation de ta commande sur le site, nous te téléphonerons pour mieux comprendre tes

attentes et valider ta participation en t'envoyant le lien de paiement ;)




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Chambre avec 1 lit à partager

Les chambres disposent de toilettes et salle de bain attenantes avec douche à l'italienne.  

Certaines chambres disposent de baignoire. 

1390,00

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Chambre Triple avec 3 lits simples

La chambre triple dispose de 2 lits simple et un canapé-lit simple. 

Elle dispose d'une salle de bain avec douche à l'italienne et des toilettes attenantes à la chambre. 

Certaines chambres disposent d'une baignoire. 

1490,00

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Chambre Twin 2 lits simples

Les chambres Twin disposent de 2 lits simple.

Elles ont une salle de bain avec douche à l'italienne et des toilettes attenantes à la chambre.

Certaines chambres disposent d'une baignoire. 

1590,00

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Ta retraite "Trésors"

de 7 jours comprend:


  • Une déconnexion complète et totale


  • Des séances de yoga quotidiennes


  • Plusieurs ateliers pour t’accompagner dans la découverte de tes trésors


  • L’hébergement selon la formule que tu as choisie dans une chambre climatisée spacieuse et luxueuse au confort douillet


  • Un bar à boissons détox quotidien


  • 3 repas par jour, exception faite du jour d’arrivée (dîner inclus) et de départ (petit déjeuner NON inclus)


  • Le libre accès à la salle de sport de la propriété comprenant vélo élliptique, kettlebell et tapis de course


  • Un accès illimité à la salle de cinéma, à la piscine et au jacuzzi pour te délasser dès que tu en ressentiras le besoin


  • Un ressourcement méditatif quotidien


  • Des randonnées le long de la plage pour se reconnecter


  • Les activités prévues au programme ainsi que celles proposées par nous deux (ou pourquoi pas par toi?)


  • Une cérémonie de fermeture pour clôturer en douceur cette retraite


  • Pleins de petits cadeaux...


  • Un groupe whatsapp crée quelques semaines avant le début de la retraite pour que nous puissions échanger toutes les infos nécessaires à ta venue et faire en sorte que tu commences ton séjour en toute sérénité


  • Le remboursement intégral minoré des frais du site en cas de fermeture des frontières ou reconfinement


Ta retraite "Trésors"

ne comprend pas:


  • Le petit déjeuner du jour du départ le 27/05


  • L'excursion à Santorin (en supplément)


  • Les billets d'avion


  • Les transferts jusqu'à la villa (sur demande)


  • Les assurances personnelles et les assurances de voyage


  • Les dépenses personnelles



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Nos conseils pour s'y rendre


L'aéroport le plus proche de la villa est Héraklion.


Il faudra compter 1 heure de trajet pour se rendre à la villa.

Un transfert sera organisé pour ceux qui le souhaiteront.


Les prix des billets varient beaucoup selon le jour d’arrivée ou de départ. 

Entre 200 et 300 euros le billet.

Plusieurs hôtels se trouvent pas loin de la villa si tu souhaites arriver un jour avant

ou repartir un jour après. 


Il existe des vols vraiment pas chers si les escales ne t'effraient pas.

Nous te conseillons d'utiliser Skyscanner pour regarder les combinaisons de vols

qui te conviennent le plus.


Tu as aussi la possibilité d'atterrir à la Canée qui se trouve à 1h30 de la villa.

Un transfert est possible sur demande.



Qui sommes-nous

Loraina


Chef de projet digital dans une ancienne vie, j'ai travaillé plus de 7 ans dans la communication et le marketing.


Puis il y a 3 ans, je me suis prise de passion pour la méditation et le yoga suite à une maladie. Un cours après l'autre je plongeais davantage en moi et je me suis découverte à penser à une reconversion. Le yoga m'a paru être la voie simple et naturelle à mon nouveau chemin de vie (merci infiniment à toi Laureen qui m'y a poussé !).


J'aime partager et guider mon entourage à trouver leur "purpose" à travers des paroles, un sourire ou une classe de yoga. Quoi de plus important que de prôner la bienveillance, l'authenticité, le respect et la positive attitude.


Aujourd'hui, j'enseigne le Vinyasa et le Rocket yoga dans mon studio, Yoga Ka Bay, en Guyane. Je guide des hommes et des femmes merveilleux à explorer leur intérieur et révéler leur toute puissance.



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Laureen


J’ai découvert le yoga il y a quelques années en accompagnant une amie, un peu à reculons, à un cours. 

Comme beaucoup, j’avais des à priori sur cette pratique mais j’ai très rapidement été séduite par tous ses bienfaits. 


Je me suis d’abord initiée au Vinyasa où chaque mouvement correspond à une respiration telle une chorégraphie. Je me suis ensuite formée au Rocket Yoga qui permet de développer sa force et d’explorer l’art de l’inversion en respectant les aptitudes de chacun. 


Puis il y a quelques temps j’ai découvert le Yin yoga. Moi qui suis plutôt de nature Yang, dynamique et énergique, trouver une pratique me permettant de ralentir et de me recentrer sur moi-même a été une véritable révélation.


Aujourd'hui je prends un énorme plaisir à partager ma pratique et à guider des personnes qui souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga et cherchent à mieux se connaître.



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Le yoga que nous pratiquons est un état d'esprit, une découverte,

une méditation, une prière au monde,

une rencontre...


Quelles que soient tes motivations ou ton niveau d’expérience du yoga,

cette retraite te permettra de découvrir tes trésors.


Nous avons hâte de pouvoir t'accompagner dans cette exploration.


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