la Grèce du 21 au 27 Mai 2023
"Les 5 sens"
~ Sold Out ~
Laisse-toi surprendre par tes propres trésors
Parfois le rythme de la Vie bat trop fort pour toi ?
Certaines fois tu te sens emprisonné.e par des doutes, des attentes,
des incertitudes, des peurs ?
Tu sens ce monde aller trop vite et t'empêcher d'écouter ?
Si tu éprouves le besoin de te reconnecter
De ressentir
De te révéler
Si tu es à la recherche d'une expérience intense et bienfaisante en petit comité
Si tu es à la recherche d'émotions
De découverte
D'apaisement
De partage
Et de douceur
Cette retraite de yoga est faite pour toi
Commence ce nouveau chapitre de ta vie
Du 21 au 27 Mai 2023, ta retraite de yoga "Trésors" à partir de 1390 euros tout inclus*
*en tarif early bird, hors transports
LA RETRAITE
Nous sommes très heureuses de te présenter la troisième édition de notre retraite de yoga
«TRÉSORS» qui se déroulera en Grèce sur une terre de légende : la Crète, en partenariat
avec une marque de cosmétiques naturelles que nous affectionnons
particulièrement LABOTÉ.
Une retraite de yoga intimiste, introspective et ressourçante pensée autour
des 5 sens pour oser partir à la rencontre de soi-même, traverser ses parts d'ombres
pour y découvrir nos trésors cachés.
Durant toute la semaine, nos 5 sens seront mis en éveil.
Nous serons bercés par les sons lors de nos méditations guidées.
Nous nous connecterons avec la Terre lors des inversions afin de stimuler
le système cardio-vasculaire et lymphatique.
Nous nous délecterons de la cuisine crétoise
lors d'un dîner dans une taverne traditionnelle grecque.
Nous (re)sentirons les bienfaits du yoga kundalini qui, par les mouvements
du corps et par le souffle, réchauffera notre énergie endormie.
Et nous nous émerveillerons devant les paysages à couper le souffle
de cette île à la beauté naturelle.
Un très beau cercle de fermeture est prévu durant lequel nous plongerons dans nos terres
intérieures afin de nous relier à nos profondeurs et retrouver l'espace du coeur.
Bercés par les sons d'un harmonium et des chants sacrés du Bhajan, nous traverserons,
ressentirons et honorerons ce qui a été sombre afin d'y retrouver de la lumière.
De plus, la Dr Lucile Battail, fondatrice de la marque de cosmétiques LABOTÉ nous fera le
plaisir d'animer un atelier exclusif et inédit mêlant détente et douceur.
Rejoins-nous lors de cette retraite en petit comité qui conjugue bien-être et introspection
pour ralentir, ressentir, toucher ta vulnérabilité
et rencontrer ta vérité.
7 jours durant lesquels nous t'accompagnerons et te chouchouterons dans un cocon
d'authenticité, de vulnérabilité, d'acceptation et de guérison.
Nous avons hâte de t'accompagner dans la découverte de tes trésors.
Au programme
3h30 de yoga par jour adapté tous niveaux (2h le matin, 1h30 le soir)
du temps pour soi,
de la méditation passive et active,
4 ateliers et 2 activités à l'extérieur,
des exercices ludiques,
une mise en mouvement du corps,
mais aussi des temps d’enseignement,
de paroles et de partages sont prévus pour renouer avec ta nature profonde.
Nous te guiderons à travers un enseignement basé sur le souffle et l'intériorité
afin de t'encourager à laisser ton quotidien derrière toi et éveiller ta conscience.
Durant ton temps libre tu pourras aussi profiter des bienfaits de la mer qui se trouve
à moins de 300 mètres de la villa,
lézarder au bord de la piscine,
profiter du jacuzzi chauffé, de la salle de cinéma, de la salle de sport
ou tout simplement ne rien faire et apprécier le temps qui passe.
Une visite de Santorin est possible dans le programme (avec supplément) pour ceux qui souhaiteraient en profiter pour visiter cet autre joyau grec.
△ JOURNÉE TYPE
✦ 7h-7h45 Initiation à la routine Yogi
✦ 7h45-8h Oléagineux, thé et café pour ceux
qui ne peuvent pratiquer le ventre vide
✦ 8h-10h Vinyasa
✦ 10h30-11h30 Brunch
TEMPS LIBRE
(balades etc…)
✦ 15h-16h Atelier
✦ 16h Goûter
TEMPS LIBRE
✦ 18h-19h30 Pratique douce et méditation
✦20h Dîner végétarien
TEMPS LIBRE
N.B La pratique douce du soir pourra certaines fois être remplacée par un atelier ou un temps d'enseignement.
Selon l’envie du groupe et les horaires de retour de chacun, une pratique de yoga pourra être proposée le matin du départ.
Les différents ateliers proposés
Les ateliers proposés ont été soigneusement construits et pensés
pour explorer les 5 Sens et t'accompagner
sur la voie du lâcher prise et de la découverte de tes trésors.
Cependant aucun atelier ni cours de yoga n’est obligatoire.
Profite vite du tarif EARLY BIRD
Et ne paye que l'acompte aujourd'hui !
( facilités de paiement possible )
Hébergement
Afin de favoriser une expérience unique de dépaysement et de sérénité
nous avons déniché pour toi un véritable havre de paix.
Imagine la mer Egée qui se déploie devant toi durant tes pratiques de yoga.
Imagine des terrasses immenses dans cette villa d'architecte
baignée de lumière et de calme.
Imagine une grande piscine, un jacuzzi chauffé, un hammam,
une salle à manger intérieure et extérieure
où prendre nos repas sains et savoureux...
Sur ton temps libre tu pourras te prélasser sur les transats mis à disposition,
te balader sur la plage qui se trouve à moins de 300 mètres,
profiter de la salle de sport, de la
salle de cinéma ou tout simplement te détendre dans la piscine
ou dans le jacuzzi extérieur avec une vue à 360 degrés.
L'intégralité de cette incroyable villa de 600 m2 est climatisée et elle dispose de
chambres toutes équipées de salles de bain (ou baignoires) et toilettes attenants.
Nous avons pensé à tout pour que ton séjour soit le plus magique possible!
Restauration
Durant toute cette semaine nous serons accompagnés par Stéphanie Guillemette
la référence de la cuisine végétarienne healthy et gourmande,
et spécialiste des retraites de yoga.
Stéphanie a à coeur de toujours cuisiner des produits locaux, frais et de saison
pour proposer des recettes créatives.
Chaque jour Stéphanie nous régalera d'un brunch coloré,
d'un snack gourmand et d'un dîner savoureux.
Un bar à tisanes, infusions naturelles et/ou ayurvédiques
ainsi que des eaux détox seront également à ta disposition tout au long de la journée.
*Crédit photos Stéphanie Guillemette
Réservation
EARLY BIRD
Jusqu'au 31 Décembre 2022
Chambre 1 lit King size à partager 1390€
Chambre Triple 3 lits simples 1490€
Chambre Twin 2 lits simples 1590€
Possibilité de chambre single : Nous consulter
À PARTIR
Du 1er Janvier 2023
Chambre 1 lit King size à partager 1590€
Chambre Triple 3 lits simples 1690€
Chambre Twin 2 lits simples 1790€
Possibilité de chambre single : Nous consulter
TARIF PAR PERSONNE
( facilité de paiement possible )
Toutes les chambres accueillent un minimum de 2 personnes.
Dans la chambre triple, le troisième lit simple est un canapé-lit.
Il n'est pas nécessaire de trouver un.e ami.e pour pouvoir t'inscrire à la retraite Trésors.
Sortir de ta zone de confort commencera justement par le fait de t'y inscrire
bien que que tes amie.s ne puissent pas venir...
N.B Après la validation de ta commande sur le site, nous te téléphonerons pour mieux comprendre tes
attentes et valider ta participation en t'envoyant le lien de paiement ;)
Ta retraite "Trésors"
de 7 jours comprend:
- Une déconnexion complète et totale
- Des séances de yoga quotidiennes
- Plusieurs ateliers pour t’accompagner dans la découverte de tes trésors
- L’hébergement selon la formule que tu as choisie dans une chambre climatisée spacieuse et luxueuse au confort douillet
- Un bar à boissons détox quotidien
- 3 repas par jour, exception faite du jour d’arrivée (dîner inclus) et de départ (petit déjeuner NON inclus)
- Le libre accès à la salle de sport de la propriété comprenant vélo élliptique, kettlebell et tapis de course
- Un accès illimité à la salle de cinéma, à la piscine et au jacuzzi pour te délasser dès que tu en ressentiras le besoin
- Un ressourcement méditatif quotidien
- Des randonnées le long de la plage pour se reconnecter
- Les activités prévues au programme ainsi que celles proposées par nous deux (ou pourquoi pas par toi?)
- Une cérémonie de fermeture pour clôturer en douceur cette retraite
- Pleins de petits cadeaux...
- Un groupe whatsapp crée quelques semaines avant le début de la retraite pour que nous puissions échanger toutes les infos nécessaires à ta venue et faire en sorte que tu commences ton séjour en toute sérénité
Ta retraite "Trésors"
ne comprend pas:
- Le petit déjeuner du jour du départ le 27/05
- L'excursion à Santorin (en supplément)
- Les billets d'avion
- Les transferts jusqu'à la villa (sur demande)
- Les assurances personnelles et les assurances de voyage
- Les dépenses personnelles
Nos conseils pour s'y rendre
L'aéroport le plus proche de la villa est Héraklion.
Il faudra compter 1 heure de trajet pour se rendre à la villa.
Un transfert sera organisé pour ceux qui le souhaiteront.
Les prix des billets varient beaucoup selon le jour d’arrivée ou de départ.
Entre 200 et 300 euros le billet.
Plusieurs hôtels se trouvent pas loin de la villa si tu souhaites arriver un jour avant
ou repartir un jour après.
Il existe des vols vraiment pas chers si les escales ne t'effraient pas.
Nous te conseillons d'utiliser Skyscanner pour regarder les combinaisons de vols
qui te conviennent le plus.
Tu as aussi la possibilité d'atterrir à la Canée qui se trouve à 1h30 de la villa.
Un transfert est possible sur demande.
Qui sommes-nous
Loraina
Chef de projet digital dans une ancienne vie, j'ai travaillé plus de 7 ans dans la communication et le marketing.
Puis il y a 3 ans, je me suis prise de passion pour la méditation et le yoga suite à une maladie. Un cours après l'autre je plongeais davantage en moi et je me suis découverte à penser à une reconversion. Le yoga m'a paru être la voie simple et naturelle à mon nouveau chemin de vie (merci infiniment à toi Laureen qui m'y a poussé !).
J'aime partager et guider mon entourage à trouver leur "purpose" à travers des paroles, un sourire ou une classe de yoga. Quoi de plus important que de prôner la bienveillance, l'authenticité, le respect et la positive attitude.
Aujourd'hui, j'enseigne le Vinyasa et le Rocket yoga dans mon studio, Yoga Ka Bay, en Guyane. Je guide des hommes et des femmes merveilleux à explorer leur intérieur et révéler leur toute puissance.
Laureen
J’ai découvert le yoga il y a quelques années en accompagnant une amie, un peu à reculons, à un cours.
Comme beaucoup, j’avais des à priori sur cette pratique mais j’ai très rapidement été séduite par tous ses bienfaits.
Je me suis d’abord initiée au Vinyasa où chaque mouvement correspond à une respiration telle une chorégraphie. Je me suis ensuite formée au Rocket Yoga qui permet de développer sa force et d’explorer l’art de l’inversion en respectant les aptitudes de chacun.
Puis il y a quelques temps j’ai découvert le Yin yoga. Moi qui suis plutôt de nature Yang, dynamique et énergique, trouver une pratique me permettant de ralentir et de me recentrer sur moi-même a été une véritable révélation.
Aujourd'hui je prends un énorme plaisir à partager ma pratique et à guider des personnes qui souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga et cherchent à mieux se connaître.
Le yoga que nous pratiquons est un état d'esprit, une découverte,
une méditation, une prière au monde,
une rencontre...
Quelles que soient tes motivations ou ton niveau d’expérience du yoga,
cette retraite te permettra de découvrir tes trésors.
Nous avons hâte de pouvoir t'accompagner dans cette exploration.
L & L
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